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Gesunder Lifestyle

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So kannst du Pflanzenmilch länger haltbar machen!

Mit diesem Trick könnt ihr Sojamilch, Mandelmilch, Hafermilch und weitere Pflanzenmilch lange haltbar machen! Ganz einfach, indem ihr sie einfriert! Wie das genauer Funktioniert und welche Bedenken es beim Einfrieren geben könnte findet ihr im Beitrag.

Kennt ihr das auch? Kaum kauft man sich Sojamilch, Hafermilch, Mandelmilch oder eine andere Sorte Pflanzenmilch, ist diese auch schon verdorben. Ich kaufe immer Kokos-Reis Milch, schaffe es allerdings nie das Produkt in der kurzen Zeit aufzubrauchen. Doch ich habe einen simplen Trick für dieses Problem und verrate euch, wie ihr Pflanzenmilch länger haltbar machen könnt. Meine Entscheidung auf Milchprodukte zu verzichten ist schon etwas länger her und seither gebe ich mir…

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Gesunder Lifestyle Motivation

7 ultimative Tipps, wie man sich zum Sport motivieren kann

7 ultimative Tipps, wie man sich zum Sport motivieren kann!

Sport ist immer so eine Sache. Die einen haben es komplett aufgegeben, die anderen versuchen sich immer wieder zum Sport zu motivieren. Mir ging es auch eine lange Zeit so. Nun sind schon drei Monate vergangen und ich war immer mindestens 1x die Woche Sport machen. Das ist für mich ein großer Erfolg, da ich oftmals dazwischen wenige bis mehrere Monate Pause gemacht habe. Nun bin ich an einem Punkt angelangt, an dem…

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Gesunder Lifestyle

Wie du schneller einschlafen kannst: Tipps gegen Schlaflosigkeit

In letzter Zeit hatte ich Probleme mit dem Einschlafen. Grundsätzlich mag ich es nicht zu schlafen und würde am liebsten die Nacht überspringen. Als ich in letzter Zeit häufiger um 4 oder sogar 5 Uhr immer noch wach im Bett lag, beschloss ich etwas zu ändern. Den Stress sein lassen, kann man ja nicht so leicht, also musste ich mir anders helfen. Seitdem ich diese Tipps kenne, kann ich tatsächlich viel besser und…

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